スロマガ軍団長レビンが自慢の筋肉を語り尽くす！スロッターは足腰を鍛えるべし！ (2/5)

筋肉ファン完全保存版！レビンの筋肉ベスト3！

注目してほしい筋肉ベスト3をあげていただきましたが。

いや、さすがにこれは強引に決めましたけどね(笑)

基本は全体的に鍛えているんですが、その中でも「胸はやってるな」という感じです。

では、このベスト3を撮らせてもらっていいでしょうか？

このままで大丈夫ですか？

はい、このままで大丈夫です。

よくあるポーズだとこんな感じでしょうか。

おお～！

こう、上げてみたり。

素晴らしいです！

ここが三頭筋ですね。

ありがとうございます！いい写真が撮れました！

ちなみに、それぞれを鍛えるトレーニングはどういうことをされているんですか？

普通にジムでウエイトです。他にはダンベルを使ったり、スクワットとかですね。それを朝に一通りやってから仕事に行ったりしてます。

それを中2日くらい空けながらやって、週に1回はボディーパンプっていうスタジオレッスンですね。これは皆で音楽に合わせてやるビリーズブートキャンプみたいなイメージです。これを重りを調整しながらやっています。

ウォーミングアップからスクワットへ、みたいな感じで。使われる曲が毎回BON JOVIで、リアルに「なかやまきんに君」なんですよ(笑)

It's My Lifeですね(笑)

BON JOVIはかっこいいから燃えますね。